CoreDistrict — Твій зал. Твій ритм.

ХТО МИ ТАКІ

CoreDistrict — це простір для тих, хто живе у ритмі сучасного міста. Ми знаємо, що після робочого дня важливо не просто прийти в зал, а отримати максимум від кожної хвилини тренування. Наш підхід базується на ефективності, технологіях та персоналізації.

Ми створили середовище, де кожен елемент працює на твій результат. Сучасне обладнання, простір для функціональних вправ, зона кардіо з панорамними вікнами та атмосфера, яка мотивує рухатися вперед. Тут немає зайвого — тільки те, що працює.

Наша місія — допомогти тобі інтегрувати тренування у щоденне життя так, щоб це приносило задоволення та видимі зміни. Ми працюємо з ранку до пізнього вечора, адаптуючись під твій графік. У CoreDistrict ти не просто відвідувач — ти частина спільноти активних людей, які знають свою мету.

💡 Факт:

Регулярні тренування підвищують продуктивність праці на 15-20% та знижують рівень стресу.

ЧОМУ COREDISTRICT

⚡

Локація у центрі

Ми розташовані у діловому районі міста — додому після тренування легко дістатися пішки або громадським транспортом. Без зайвих витрат часу на дорогу.

🏋️

Преміальне обладнання

Сучасні тренажери провідних світових брендів, функціональна зона з вільними вагами, кардіо-секція з інтерактивними екранами. Все для продуктивного тренування.

👥

Досвідчені тренери

Наші фахівці мають міжнародні сертифікати та розуміють особливості роботи з молодими професіоналами. Вони створюють програми, що адаптуються під твій графік.

⏰

Гнучкий розклад

Відкриті з 06:00 до 23:00 щодня. Ранкові, вечірні, вихідні — ми завжди готові. Можеш тренуватися тоді, коли зручно тобі, без прив'язки до жорсткого графіку.

📱

Мобільний додаток

Контролюй свій прогрес, переглядай статистику тренувань, записуйся на заняття та спілкуйся з тренером прямо в додатку. Весь зал у твоєму смартфоні.

🎯

Персоналізація

Кожна програма тренувань створюється індивідуально з урахуванням твого рівня підготовки, цілей та особливостей організму. Це не шаблон — це твоя історія успіху.

ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ

Ми розробили ефективні програми для різних цілей. Кожна програма адаптується під твій рівень підготовки та графік роботи.

Силові тренування

Комплексний підхід до розвитку м'язової маси та сили. Програма включає роботу з вільними вагами, тренажерами та функціональні вправи. Ідеально для тих, хто хоче покращити фізичну форму та відчувати енергію протягом дня. Тренування тричі на тиждень по 60-75 хвилин з акцентом на техніку виконання та прогресивне навантаження. Наші тренери допоможуть уникнути типових помилок та досягти результату безпечно.

✓ Рекомендація:

Поєднуй силові тренування з достатнім відпочинком між підходами та збалансованим харчуванням.

Функціональний тренінг

Динамічні вправи, що розвивають координацію, витривалість та силу одночасно. Використовуємо петлі TRX, медболи, гирі та власну вагу тіла. Формат тренування — високоінтенсивні інтервали з відпочинком. Це швидкий спосіб привести себе в форму та покращити загальну фізичну підготовку. Програма підходить для будь-якого рівня — від початківців до досвідчених спортсменів. Тренування 2-4 рази на тиждень по 45-60 хвилин дають швидкі видимі результати.

Кардіо-програми

Ефективне спалювання калорій та покращення роботи серцево-судинної системи. Використовуємо біговіі доріжки, велотренажери, гребні тренажери та еліптичні машини. Програма адаптується під твій рівень підготовки — від помірного темпу до високоінтенсивних інтервальних тренувань. Регулярні кардіо-тренування покращують витривалість, допомагають контролювати вагу та знижують рівень стресу. Заняття 3-5 разів на тиждень по 30-45 хвилин.

✓ Порада:

Чергуй різні види кардіо для максимальної ефективності та уникнення монотонності.

Персональні тренування

Індивідуальна робота з тренером один на один. Програма створюється виключно під твої цілі, рівень підготовки та особливості організму. Максимальна увага до техніки виконання, постійний контроль прогресу та коригування плану тренувань. Це найефективніший формат для тих, хто хоче досягти конкретного результату у визначені терміни. Гнучкий графік занять, можливість тренуватися у найзручніший час. Результати стають помітними вже через 4-6 тижнів регулярних тренувань.

НАШІ ЕКСПЕРТИ

Команда CoreDistrict — це фахівці з міжнародними сертифікатами та багаторічним досвідом. Вони допоможуть тобі досягти результату безпечно та ефективно.

Андрій Коваленко

Сертифікований персональний тренер ISSA, спеціаліст з функціонального тренінгу

Досвід роботи понад 8 років. Спеціалізується на роботі з молодими професіоналами, допомагає побудувати ефективний тренувальний процес з урахуванням напруженого графіку. Має досвід підготовки клієнтів до змагань з кросфіту та функціональних турнірів. Андрій вірить, що тренування мають бути інтенсивними, але збалансованими, щоб не лише покращувати форму, а й підтримувати загальне здоров'я.

Олена Мельник

Сертифікований тренер ACE, нутриціолог, спеціаліст з реабілітації

Працює в індустрії фітнесу понад 10 років. Спеціалізується на комплексному підході до здоров'я — поєднує тренування з рекомендаціями щодо харчування. Олена допомагає клієнтам не просто досягти зовнішніх змін, а покращити загальне самопочуття та рівень енергії.

Дмитро Шевченко

Майстер спорту з важкої атлетики, сертифікований тренер NSCA

Спортивний стаж понад 12 років. Спеціалізується на силових програмах, техніці виконання базових вправ та розвитку м'язової маси. Дмитро допомагає клієнтам поставити правильну техніку з перших тренувань, що є основою для безпечного прогресу. Він розробляє програми для тих, хто хоче стати сильнішим та впевненішим у собі.

💪 Важливо:

Перше тренування з тренером завжди включає оцінку фізичного стану та створення індивідуального плану розвитку.

ЩО КАЖУТЬ НАШІ КЛІЄНТИ

М

Максим

Маркетолог, 29 років

"Після роботи важливо швидко перемкнутися та отримати заряд енергії. CoreDistrict дає мені саме це. Зручна локація, сучасне обладнання та атмосфера, яка не дає розслабитися. За три місяці я помітив реальні зміни не тільки у формі, а й у продуктивності на роботі."

А

Анастасія

Дизайнер, 27 років

"Я завжди думала, що на спортзал немає часу через завантажений графік. Але в CoreDistrict я знайшла свій ритм. Тренер Олена допомогла побудувати програму, яка поєднується з моїм робочим графіком. Тепер тренування — це не обов'язок, а задоволення та спосіб розслабитися після роботи."

В

Віталій

IT-спеціаліст, 32 роки

"Пробував багато залів, але CoreDistrict вирізняється підходом. Тут немає зайвого — чітка структура тренувань, досвідчені тренери та результат, який можна відстежувати через додаток. За півроку я збільшив силові показники на 30% та відчуваю себе набагато краще фізично та емоційно."

ЧАСТІ ПИТАННЯ

Які абонементи ви пропонуєте?

Ми маємо гнучкі тарифні плани: місячні абонементи від 1200₴, квартальні від 3200₴ та річні від 10500₴. Також доступні разові відвідування та персональні тренування з тренером. Всі деталі та актуальні ціни ти можеш уточнити через контактну форму.

Чи потрібен досвід для початку тренувань?

Абсолютно ні. Наші тренери працюють з людьми будь-якого рівня підготовки. На першому занятті проводиться оцінка твоїх можливостей, після чого створюється індивідуальна програма. Ми покажемо правильну техніку виконання вправ та поступово підвищуватимемо навантаження.

Які години роботи залу?

CoreDistrict відкритий з 06:00 до 23:00 щодня, включаючи вихідні та свята. Ти можеш тренуватися у зручний для себе час — вранці перед роботою, увечері після офісу або у вихідні дні.

Чи є душові та роздягальні?

Так, у нас є сучасні роздягальні з індивідуальними шафками, душові кабіни та всі необхідні зручності. Ти можеш прийти одразу після роботи, потренуватися та привести себе до ладу перед тим, як піти додому.

Як записатися на пробне тренування?

Заповни контактну форму нижче на сайті, і наш менеджер зв'яжеться з тобою протягом робочого дня для узгодження зручного часу. Пробне тренування включає знайомство з залом, оцінку фізичного стану та рекомендації тренера.

Чи можна заморозити абонемент?

Так, ми розуміємо, що життя непередбачуване. Ти можеш заморозити абонемент на період відпустки, відрядження або з інших причин. Умови заморозки залежать від типу абонементу — деталі можна уточнити при оформленні.

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ

Заповни форму, і наш менеджер зв'яжеться з тобою протягом робочого дня для узгодження зручного часу візиту.

COREDISTRICT Твій зал. Твій ритм.